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皮肤总是暗淡无光,如何美容养颜呢?

皮肤总是暗淡无光,如何美容养颜呢?

来源:北京八韵草 时间:2020-04-16 浏览量:

相信很多爱美的MM都喜欢红润光彩通透的肌肤,但有的脸色看起来都偏黄、暗淡无光,看起来没有什么精神,所以都在寻找着适合自己肤色的调理方式,下面就来看看皮肤晦暗无光怎么调理?

皮肤晦暗无光怎么调理?

可多食用黄绿色食物青色食物。如菠菜、蛤蜊、猪肝等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素的食物,进食后可以协助器官加速排出体内的毒素。

可多食用含维C的美白食物。如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果都有一定防晒作用。很多女性都喜爱的酸甜可口的草霉富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维,不仅有助消化、通便的功效,还可以美白肌肤。

面色晦暗无光可通过中药调养,黑枸杞是一种中药,也是一种食材,还是一种茶,含有丰富的花青素,能起到增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、明目等多种作用。

人参是补气血的中药。人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用。由于人参大补元气,可常用于呼吸微弱、四肢厥冷,脉微弱,血压低的休克等症。此外,由于人参有补益强壮作用,可抗衰老,适用于久病体虚,心悸怔仲,自汗肢冷,气短,虚脱,心衰,神经衰弱等症。

当归。中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。《本草正》记载:“当归,其味甘而重,故专能补血,其气轻而辛,故又能行血,补中有动,行中有补,诚血中之气药,补血中之圣药也。”由此可见,当归的补血效果可见一斑。

面色晦暗无光吃什么好?

笋烧海参

做法:海参200g,笋100g。水发海参然后切长条,与鲜笋或水发笋切片一同放入锅中,然后加瘦肉一起烙熟,加入盐、味精、酒,勾芡后即可食用。

功效:笋可清除内热;海参是高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,海参中的蛋白质是水溶性蛋白质,极易被人体消化吸收,具有较强的滋阴养血、滋肺补肾、益气补阴和通肠润燥的功效。

蜜汁花生枣

做法:红枣100g,花生米100g,蜂蜜20g。红枣、花生温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,待花生米、红枣熟后将蜂蜜加入即可。

功效:红枣补气,花生米滋润,花生衣补血,蜂蜜补气,结合食用可以使面色红润。

什锦山药泥

做法:鲜山药或马铃薯500g煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒,上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜。

功效:红枣补气养血,山药补脾益肾,核桃仁补肺益肾、润燥健脑。常常食用能使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。

皮肤晦暗无光用什么化妆品?

白桦树汁美容修护液,适合肤质:干燥缺水,晦暗无光,敏感泛红,粗糙,痘痘等肌肤,对敏感肌肤,痘痘肌肤,激素脸有很好的修复作用。蕴含丰富的白桦树汁,植物萃取成分,补充肌肤流失的营养成分,密集润透每一寸缺水干燥的肌肤,修护肌肤晦暗无光泽,粗糙,细纹及不适现象。

富含人体与肌肤所需的多种维生素、18种氨基酸、11种脂肪酸、 18种微量元素,包含抗氧化营养元素硒以及具有生物活性的钙、镁、钾等矿物质。能够真正做到帮助打开离子通道,激发水通道蛋白,使营养更快吸收。同时激发肌底自有保湿因子生成,由内而外,深度滋养。以及有效维护屏障功能,锁住水分与营养,让我们的肌肤时刻保持水润感。

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